by Toine Westen | blog
Het is een tijdje stil geweest van mijn kant. Er is veel gebeurd op privé gebied, waar ik mijn aandacht bij nodig had. Daarnaast heb ik twee opleidingen gevolgd, een tot ademcoach en de ander tot mentor in natuurverbinding. Er borrelen allerlei ideeën om dat te...
by Toine Westen | blog
Vanonder een beuk keek ik naar het glooiende landschap. De bosbodem was bezaaid met bladeren en had een gouden gloed. Terwijl ik opkeek, zag ik de takken die zich boven mij uitstrekten. Kort geleden was ik in een bos op de Veluwe. De beuk waar ik onder zat had een...
by Toine Westen | blog
Mijn adem hapertIk word omringdDoor koud waterIJs tegen m’n huidFocusMijn ademhalingNu rustigIn en uitKopje onderHet ijs sluit zichBoven mijn gezichtVervormde geluidenTinkelend ijsStilteIn mijEn om mij heenBoven waterEen diepe ademteugOntspanningTotale...
by Toine Westen | blog
“Ik heb kriebels in m’n hele lijf. Niet vervelend hoor, maar omdat ik het spannend vind.” Dat zei m’n zoon vanochtend tegen me. Vandaag is z’n eerste dag op de middelbare school. En ik snap wel dat hij zenuwachtig was. Een nieuwe klas, nieuwe docenten, een andere...
by Toine Westen | blog
Daar! Vanuit het autoraam zag ik ze. En ditmaal vlakbij ons huis. Gisteren waren we onderweg terug na ons wekelijkse rondje boodschappen in de stad. We reden langs een veld vol met prachtige bloemen. Een soort die ik hier nog niet had gezien. Ze stonden naast een...
